以外に知られていない膝の動きぺダリングコーチフランキーたけが解説しております。
【必見】膝の動きは本当に真っすぐが正解なのか?
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以外に知られていない膝の動きぺダリングコーチフランキーたけが解説しております。
これは本当にすごい代物です!
プロは本当にすごいんです、あなたもこの動画から想像してみて下さい。
ポジションと肘の痛み、脹脛とぺダリングの関係はあるのか?
ぺダリングコーチ・フランキーたけが掘り下げてみました。
今回もまたかなり有効な内容になったのではないかと思います。
ぜひ参考にして見て下さい。
今回は盛りだくさんでしたが、左右差に関しては引き続き研究中です!
コメントのご質問にお答えして、上り坂、パワーウエイトレシオ、ウエイトトレーニングの関係についてお話ししました。
後半は「上り坂を楽に上るコツ」として
体の使い方、具体的には骨格の使い方名で掘り下げてみました。