ペダリングは、当然足先の動作ですね。
僕のメルマガを読まれた方は、
既にわかると思いますが、
ペダリングは下肢だけに任せてはいけません。
実の所、下肢だけでできるものでもありません。
ためしに自転車に乗っている人を
後方から見てみてください。
その動作は
骨盤からなのか？
おへそぐらいからなのか？
肩甲骨からなのか？
それとも頭からなのか？
はたまた腕からなのか？
もしかしてペダルから一番遠い
手からなのか？
メルマガでは胴体からと書いております。
しかしもしかしたら、、、
まだまだ勉強は続きます、もしここまででも???と感じた方はぜひメルマガから学びましょう、奥は深いですが、より快適で速くなるには不可欠な知識です。