YouTubeではすでに何度かこの件に関して話しておりますが、
今回はポジションから踏み込んで話しております。
ぜひご覧ください！

今回は正しいぺダリングの習得方法について、
効率良い練習方法2つと
意識すべき重要な事、
そして、それを最速で身に付ける方法をお話ししております。
かなり参考になる話ができたと思いますので、
参考にしていただければ嬉しく思います。

「クリートを深くしてケイデンスが遅くなってしまった」
今回は前回の動画に対するご質問の中にありました、
表記の件についてペダリングコーチフランキーたけが答えさせていただきました。

コメントをいただきました「楕円のチェンリング」に関して調べてみました。
確かにケイデンスが上がり効率は上がるようです。
これについては理論的に説明もできますが、
近いうちに自分でも試してから再度リポートしてみようと思います。

最近私を知った人のために自己紹介動画をアップさせていただきました。すでに知っている方もよろしければご覧ください。

だいたい1週間に一度アップしていく予定です！

今回は前回の背中の形に関して「深堀り」しております。

前回同様「肩甲骨と骨盤の連動」の他にも重要な事がありますので、

あなたも気にすべき事なのか？

ご確認ください！

久しぶりにこちらのブログにもアップします。

これからはYouTubeにアップするたびにこのブログもあげていきましょう！

今回はリクエストにお応えしてポジションにおける背中の形についてお話ししております。

新城幸也選手のように背中は伸ばすのが良いのか？それとも丸める方が良いのか？はたして正解はあるのでしょうか？　どう思いますか？

フランキーたけ

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