以外に知られていない膝の動きぺダリングコーチフランキーたけが解説しております。

これは本当にすごい代物です！

プロは本当にすごいんです、あなたもこの動画から想像してみて下さい。

ポジションと肘の痛み、脹脛とぺダリングの関係はあるのか？
ぺダリングコーチ・フランキーたけが掘り下げてみました。

今回もまたかなり有効な内容になったのではないかと思います。
ぜひ参考にして見て下さい。

今回は盛りだくさんでしたが、左右差に関しては引き続き研究中です！

コメントのご質問にお答えして、上り坂、パワーウエイトレシオ、ウエイトトレーニングの関係についてお話ししました。
後半は「上り坂を楽に上るコツ」として
体の使い方、具体的には骨格の使い方名で掘り下げてみました。