『信じられな―――い』これがペダリングの練習!!!

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寒い冬、室内練習ばかりで変化が無くなるという方もいるでしょう。そんな時にはこんな練習もあるんですよ！うまく行えばかなり自転車の動作に近いので、踏み過ぎ防止にもなるし、上半身からの連動もイメージしやすいはずです。お試しください！

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